我曾离死亡那么近,他却说我矫情

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关于产后抑郁大家知道多少呢?我第一次听说这个词是我的大学同学告诉我的,她一毕业就结婚生子了。她说生完宝宝后,她就陷入了一种莫名悲伤的情绪,然后她问我自己是不是得抑郁症了,我并不知道,我就上网查了面对产后抑郁的人怎么跟他们聊天。对于产后抑郁是要重视起来,很多人并没有很关注这个事情。



给产后抑郁女生的建议:

1. 情绪波动的时候最好当场发泄出来,2. 情绪爆发的时候可以一边发泄一边注意观察自己的内心需求,这是可以做到的,3. 家人的陪伴很重要4. 对家人说出自己的感受有助于顺畅的沟通。


女人为一个男人生儿育女不易,对他们多一些陪伴和关心吧!


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